Regard d’enfant… La Vie en couleurs!

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Ceux qui me connaissent savent que j’ai un cœur de Bisounours et un regard d’enfant. Et moi, j’adore ça!

Quoi de plus magique que de regarder le monde qui nous entoure comme un enfant le ferait: l’émerveillement dans le regard!

En fait, c’est tout simple à faire: il suffit de regarder les choses, les personnes, les endroits… comme si c’était la première fois que vous les voyiez.

C’est quoi la couleur? La forme? La texture? Est-ce que ça a une odeur? Un son?…

 

Vous l’aurez compris, on use et abuse de nos sens! Et que c’est bon!

 

Lorsque je me suis formée à la sophrologie, j’ai appris un exercice génial qui permet de bousculer notre mental, qui lui est bien habitué à mettre des étiquettes sur chaque chose. Il suffit de modifier ce que l’on perçoit avec nos sens… et là, on peut vraiment tout inviter, il n’y a aucune limite à l’imagination.

L’autre jour, alors que je me dirigeais vers ma voiture garée dans la rue, j’ai aperçu un chien, gambadant, seul.

Comme à mon habitude, je l’ai suivi du regard. Et là, dans ma tête, il se passe plein de choses: D’où il vient? Vers où court-t-il comme ça? Il n’a pas de maître? Il a l’air content trottinant tranquillement la langue a l’air.

Et là, mon enfant intérieur prend le dessus et je m’amuse à « changer » ce que je vois, à faire tomber les étiquettes.

Le chien que je contemple n’est pas un labrador beige au poil brillant (gras). Le chien que je regarde ne s’appelle pas « chien » mais ciboulette. Il a le poil bleu avec des motifs qui me font penser à du bois. En revanche, ça n’a pas l’air aussi dur que le bois et je penche plutôt pour quelque chose d’aussi doux que ma couverture en pilou.

A la façon dont il trotte, tellement gai, il semble faire des petits bonds. Et hop! Je le vois monté sur ressorts. et pas après pas, il semble bondir jusqu’aux fenêtres du 1er étage, les jambes s’allongeant un peu comme dans les cartoons.

Je suis presque sûr d’avoir vu un éclat sur l’une de ses dents lorsqu’il m’a sourit…

C’est de la fantaisie et que c’est bon!

 

Reulf

 

Vous avez déjà remarqué que lorsque vous marchez dans la rue, trajet quotidien pour aller travailler par exemple, avec l’habitude, vous ne prêtez plus du tout attention à ce qu’il y a autour? Quelle est la couleur de l’enseigne de la boulangerie devant laquelle vous passez tous les matins? Avez-vous remarqué que ce matin, la personne que vous croisez tous les jours prenant son journal n’était pas au rendez-vous?

On a tellement l’habitude, que le cerveau n’enregistre plus les données. On « catégorise » les choses et on créé des étiquettes.

Avec cet exercice facile à mettre en place, je vous propose de bousculer vos habitudes, d’enlever les étiquettes, de remettre de la couleurs, partout, tout le temps…

 

Et si c’était aussi facile que ça?

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Et pour aller plus loin…

 

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Et surtout, laissez-vous guider, vous savez instinctivement ce qui est bon pour vous.

 

Belle journée à tous,

 

Laure

 

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2015-01-28T12:03:02+00:00

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Créateur de Sourires est né de cette envie de voir le monde entier baigner dans la joie de vivre, rien que ça ! Je suis une incorrigible optimiste !

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