relaxation

Ateliers en groupe: la sophrologie

Bonjour à tous,   Ça fait un petit moment que je n'ai rien écrit et je m'en excuse. J'ai pris beaucoup de temps pour mettre de l'ordre dans mon activité et c'est chose faite aujourd'hui. Je suis ravie de vous faire partager ces nouveautés qui démarrent cet été.   La Santé Enchantée   Il n'y [...]

Ateliers en groupe: la sophrologie2015-07-11T10:39:15+00:00

La souplesse du cerveau ou neuroplasticité 2/2

    On a vu dans l'article précédent ce qu'était la neuroplasticité (voir ici). Dans cet article, nous allons voir ce que l'on peut mettre en place pour entretenir et développer cette plasticité.   Avant toute chose, il faut remettre une information à sa juste place:    L'idée reçue selon laquelle nous utilisons une infime [...]

La souplesse du cerveau ou neuroplasticité 2/22015-02-09T13:00:14+00:00

La Sophrologie au quotidien, quoi comment? 2/2

  Dans l'article précédant (voir ici), on a vu ce qu'était la sophrologie, maintenant voyons comment l'intégrer à notre vie de tous les jours. Oui, parce qu'il faut préciser que la sophrologie ce n'est pas quelque chose que l'on fait comme ça en passant juste quand on a envie de se détendre (quoi que!). La [...]

La Sophrologie au quotidien, quoi comment? 2/22015-01-31T20:15:39+00:00

La Sophrologie au quotidien, quoi comment? 1/2

  La sophrologie on en parle maintenant depuis quelques années, c'est presque un phénomène de mode. On met un peu ce mot à toutes les sauces sans trop savoir ce qui se cache derrière. Combien de fois on m'a demandé d'expliquer ce qu'était la sophrologie! La plupart des gens en ont entendu parlé mais concrètement [...]

La Sophrologie au quotidien, quoi comment? 1/22015-01-29T14:14:16+00:00

Yoga: une pratique de tous les jours

Savez-vous qu'en Inde, on pratique le yoga tous les jours?   Savez aussi que le chef du gouvernement indien a demandé que soit instauré une journée mondiale du yoga? Il a même désigné un ministre de santé traditionnelle qui s'occupe entre autre du yoga, de l'ayurvéda, les médecines amchi, unami et siddha, l'homéopathie... Dans certains [...]

Yoga: une pratique de tous les jours2015-01-22T12:15:57+00:00

Je me détends, même en hiver!

  Janvier est déjà bien entamé. 2015 a apporté de nouvelles énergies et une nouvelle saison! Sentez-vous un changement en vous? Peut-être rien. Peut-être que comme moi, vous vous sentez assez fatigué avec un petit manque d'entrain. Comme à chaque nouvelle année, les énergies changeant, il me faut toujours un petit temps d'adaptation pour me remettre [...]

Je me détends, même en hiver!2015-01-19T17:54:19+00:00

A PROPOS

Créateur de Sourires est né de cette envie de voir le monde entier baigner dans la joie de vivre, rien que ça ! Je suis une incorrigible optimiste !

NOS THÉRAPIES