Time to detox: les 7 conseils pour être en forme

Le printemps est là et quel beau sujet à aborder! Je suis ravie de pouvoir participer à cette nouvelle édition du festival A la croisée des blogs, dont le thème ce trimestre est le bien-être. Lorsque Katibel du blog Forme et bien-être m’a contacté pour y participer, j’ai tout de suite été… Lire la suite

Et si la maladie n’était pas un hasard? Le corps nous parle

  N’avez-vous jamais eu mal au ventre, migraine, vertiges, boule dans la gorge ou nausée sous le coup du stress? N’avez-vous jamais eu mal au dos suite à une grosse fatigue émotionnelle? Vous est-il arrivé d’avoir un maux et personne ne sait pourquoi vous avez ça? Vous vous sentez lourd(e)… Lire la suite

Problème de sommeil? Essayez-ça!

Problème de sommeil? Voir la méditation pour un bon sommeil   Que cela soit chronique ou occasionnel, on a tous au moins une fois eu des problèmes de sommeil avec difficultés à s’endormir. Il faut surtout calmer le mental, qui lui pédale à fond et donc vous empêche de vous… Lire la suite

Comment guérir d’un rhume rapidement et de façon naturelle 2/2

Il y a quelques temps je vous livrais des conseils pour soigner votre rhume naturellement 1/2. Je m’excuse d’avoir mis autant de temps à faire cette seconde partie (ça m’apprendra à faire 10 000 choses en même temps: préparer des méditations rien que pour vous, faire un site internet pour le gîte… Lire la suite

Et vous, comment vous disputez-vous? Sondage

Il y a quelques jours, j’ai fait un article sur le couple pour la Saint Valentin. J’y expliquais différentes astuces pour permettre de s’épanouir, et j’ai parlé notamment de communication.   MERCI DE M’AIDER EN REPONDANT AU SONDAGE   J’ai envie d’aller encore plus loin car pour moi la communication… Lire la suite

Comment expliquer la spiritualité aux enfants

Ce que j’entends par spiritualité n’a rien de mystique. Pour moi, c’est s’ouvrir au monde. Autrement que ce que l’on apprend à l’école, autrement que ce que nous apprennent les parents. Le monde ne s’arrête pas à ce que l’on voit ni pense. Pour moi, c’est simplement se connecter à… Lire la suite

Deux plantes contre l’anxiété (article invité)

Article rédigé par Katibel du blog « Forme et bien-être »   Plusieurs personnes m’ont demandé s’il existait des remèdes naturels pour l’angoisse, la nervosité ou l’anxiété. Les remèdes naturels sont nombreux, c’est pourquoi je vais faire plusieurs articles pour faire le tour de ce qui existe. Ce premier article sera consacré… Lire la suite

Astuces pour s’épanouir dans sa vie de couple

C’est bientôt la Saint Valentin et je me sens inspirée pour vous conter le couple! :p J’entends beaucoup de gens autour de moi dire que le couple c’est difficile, que c’est un effort de tous les jours, de mise en place de compromis. Je m’aperçois aussi dans ma pratique professionnelle… Lire la suite

La souplesse du cerveau ou neuroplasticité 2/2

    On a vu dans l’article précédent ce qu’était la neuroplasticité (voir ici). Dans cet article, nous allons voir ce que l’on peut mettre en place pour entretenir et développer cette plasticité.   Avant toute chose, il faut remettre une information à sa juste place:    L’idée reçue selon… Lire la suite

Sympathie et empathie: la différence

  Je viens de lire un article sur le blog esprits sciences metaphysiques, que j’ai trouvé très intéressant. Il partage une vidéo de la conférence du Dr Brené Brown sur la différence entre la sympathie et l’empathie, petite vidéo animée.   J’ai trouvé ça super clair et plein d’humour, je vous… Lire la suite