bien-être

Comment guérir d’un rhume rapidement et de façon naturelle 2/2

Il y a quelques temps je vous livrais des conseils pour soigner votre rhume naturellement 1/2. Je m'excuse d'avoir mis autant de temps à faire cette seconde partie (ça m'apprendra à faire 10 000 choses en même temps: préparer des méditations rien que pour vous, faire un site internet pour le gîte de mes parents... que le [...]

Comment guérir d’un rhume rapidement et de façon naturelle 2/22015-03-10T16:40:23+00:00

Deux plantes contre l’anxiété (article invité)

Article rédigé par Katibel du blog « Forme et bien-être »   Plusieurs personnes m’ont demandé s’il existait des remèdes naturels pour l’angoisse, la nervosité ou l’anxiété. Les remèdes naturels sont nombreux, c’est pourquoi je vais faire plusieurs articles pour faire le tour de ce qui existe. Ce premier article sera consacré aux 2 premières plantes, les [...]

Deux plantes contre l’anxiété (article invité)2015-02-17T18:59:24+00:00

La souplesse du cerveau ou neuroplasticité 2/2

    On a vu dans l'article précédent ce qu'était la neuroplasticité (voir ici). Dans cet article, nous allons voir ce que l'on peut mettre en place pour entretenir et développer cette plasticité.   Avant toute chose, il faut remettre une information à sa juste place:    L'idée reçue selon laquelle nous utilisons une infime [...]

La souplesse du cerveau ou neuroplasticité 2/22015-02-09T13:00:14+00:00

Sympathie et empathie: la différence

  Je viens de lire un article sur le blog esprits sciences metaphysiques, que j'ai trouvé très intéressant. Il partage une vidéo de la conférence du Dr Brené Brown sur la différence entre la sympathie et l’empathie, petite vidéo animée.   J'ai trouvé ça super clair et plein d'humour, je vous invite donc à regarder cette [...]

Sympathie et empathie: la différence2015-02-05T16:23:32+00:00

La souplesse du cerveau ou neuroplasticité 1/2

    J'ai toujours été fascinée par le cerveau humain. Déjà petite, je pouvais me rendre compte que c'était un espace infini de possibilités.   Je me disais: Avec le cerveau, on peut tout créer!     Notre petit monde est fait d'habitude. L'être humain ne vit qu'à travers ses habitudes.   Lorsque nous apprenons [...]

La souplesse du cerveau ou neuroplasticité 1/22015-02-04T18:12:58+00:00

La Sophrologie au quotidien, quoi comment? 1/2

  La sophrologie on en parle maintenant depuis quelques années, c'est presque un phénomène de mode. On met un peu ce mot à toutes les sauces sans trop savoir ce qui se cache derrière. Combien de fois on m'a demandé d'expliquer ce qu'était la sophrologie! La plupart des gens en ont entendu parlé mais concrètement [...]

La Sophrologie au quotidien, quoi comment? 1/22015-01-29T14:14:16+00:00

Regard d’enfant… La Vie en couleurs!

  Ceux qui me connaissent savent que j'ai un cœur de Bisounours et un regard d'enfant. Et moi, j'adore ça! Quoi de plus magique que de regarder le monde qui nous entoure comme un enfant le ferait: l'émerveillement dans le regard! En fait, c'est tout simple à faire: il suffit de regarder les choses, les [...]

Regard d’enfant… La Vie en couleurs!2015-01-28T12:03:02+00:00

Yoga: une pratique de tous les jours

Savez-vous qu'en Inde, on pratique le yoga tous les jours?   Savez aussi que le chef du gouvernement indien a demandé que soit instauré une journée mondiale du yoga? Il a même désigné un ministre de santé traditionnelle qui s'occupe entre autre du yoga, de l'ayurvéda, les médecines amchi, unami et siddha, l'homéopathie... Dans certains [...]

Yoga: une pratique de tous les jours2015-01-22T12:15:57+00:00

Je me détends, même en hiver!

  Janvier est déjà bien entamé. 2015 a apporté de nouvelles énergies et une nouvelle saison! Sentez-vous un changement en vous? Peut-être rien. Peut-être que comme moi, vous vous sentez assez fatigué avec un petit manque d'entrain. Comme à chaque nouvelle année, les énergies changeant, il me faut toujours un petit temps d'adaptation pour me remettre [...]

Je me détends, même en hiver!2015-01-19T17:54:19+00:00

A PROPOS

Créateur de Sourires est né de cette envie de voir le monde entier baigner dans la joie de vivre, rien que ça ! Je suis une incorrigible optimiste !

NOS THÉRAPIES