bien-être

Le Printemps, mon foie et Moi

Je ne sais pas vous, mais j'ai eu une très grosse fatigue à la fin de l'hiver. Mon corps et ma tête n'en pouvaient plus, comme un message me disant "bon, allez, le Printemps arrive, il est tant de faire un bon nettoyage!" Comme j'adore m'occuper de moi et que les énergies du [...]

Le Printemps, mon foie et Moi2018-08-08T23:39:40+00:00

Des mantras pour s’éveiller, se libérer, s’ouvrir à soi

Connaissez-vous les mantras? Dans la vie, il n'y aucun hasard et curieusement ces jours-ci j'ai beaucoup parlé de mantras, sûrement parce que mes petits clients et moi-même en avions besoin. Alors pourquoi se priver de ces sonorités exquises?Le mantra est un ou plusieurs mots, répétés plusieurs fois (voire des centaines ou des milliers de fois) dans [...]

Des mantras pour s’éveiller, se libérer, s’ouvrir à soi2015-08-11T19:55:56+00:00

Ateliers en groupe: la sophrologie

Bonjour à tous,   Ça fait un petit moment que je n'ai rien écrit et je m'en excuse. J'ai pris beaucoup de temps pour mettre de l'ordre dans mon activité et c'est chose faite aujourd'hui. Je suis ravie de vous faire partager ces nouveautés qui démarrent cet été.   La Santé Enchantée   Il n'y [...]

Ateliers en groupe: la sophrologie2015-07-11T10:39:15+00:00

En vacances, on s’occupe de soi

Je rentre tout juste de vacances et je suis pleinement ressourcée :D Lorsque l'on prend des vacances, c'est pour couper avec notre quotidien, pour s'aérer la tête, se détendre, prendre le temps... On a tous nos vacances idéales: Pour certains, c'est se reposer sur une chaise longue sur une belle plage de sable blanc avec [...]

En vacances, on s’occupe de soi2015-05-09T21:30:28+00:00

Time to detox: les 7 conseils pour être en forme

Le printemps est là et quel beau sujet à aborder! Je suis ravie de pouvoir participer à cette nouvelle édition du festival A la croisée des blogs, dont le thème ce trimestre est le bien-être. Lorsque Katibel du blog Forme et bien-être m'a contacté pour y participer, j'ai tout de suite été enthousiasmée par l'idée. Toute nouvelle [...]

Time to detox: les 7 conseils pour être en forme2015-04-16T17:24:43+00:00

Et si la maladie n’était pas un hasard? Le corps nous parle

  N'avez-vous jamais eu mal au ventre, migraine, vertiges, boule dans la gorge ou nausée sous le coup du stress? N'avez-vous jamais eu mal au dos suite à une grosse fatigue émotionnelle? Vous est-il arrivé d'avoir un maux et personne ne sait pourquoi vous avez ça? Vous vous sentez lourd(e) parfois? Faîtes-vous de l'eczéma, de [...]

Et si la maladie n’était pas un hasard? Le corps nous parle2015-03-22T17:07:44+00:00

Problème de sommeil? Essayez-ça!

Problème de sommeil? Voir la méditation pour un bon sommeil   Que cela soit chronique ou occasionnel, on a tous au moins une fois eu des problèmes de sommeil avec difficultés à s'endormir. Il faut surtout calmer le mental, qui lui pédale à fond et donc vous empêche de vous endormir. Moins vous arrivez à [...]

Problème de sommeil? Essayez-ça!2015-03-13T12:39:11+00:00

A PROPOS

Créateur de Sourires est né de cette envie de voir le monde entier baigner dans la joie de vivre, rien que ça ! Je suis une incorrigible optimiste !

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